ダイエット！

ダイエットに取り組むようになって７年くらいになります。もともと病気がきっかけです。食事療法、運動で痩せて、２０キロちょっと！やはり食べ物が影響大きいかな！飲み会などではバイキングとかに行くのでついつい食べすぎ！それを補うため酵母ダイエットに取り組んだり、日頃飲むお茶も「びわ茶」などの健康茶にしてます。おかげさまで体重は維持していますよ！

2012年1月25日｜

カテゴリー：220健康・ダイエット